Akrobatyka Powietrzna
zajęcia i warsztaty
Akrobatyka powietrzna (aerial acrobatics / aerial gymnastics / aerial arts) to dyscyplina łącząca sztuki cyrkowe, taniec i gimnastykę. Chociaż początkowo wykonywana była przez cyrkowców, teraz dostępna jest dla każdego jako aktywność wzmacniająca i rzeźbiąca ciało, a także inspirujący sposób spędzania wolnego czasu w atmosferze wzajemnego wsparcia. Możesz być rekreacyjnym aerialistą, ale możesz także – kto wie! – odkryć pasję, która zmieni Twoje życie.
news
Oferujemy lekcje na następujących rekwizytach:
koło Aerial Hoop
metalowy ring w rozmiarze dopasowanym do ćwiczącego (w naszym studiu uczymy na kołach o średnicy od 75 do 105cm), zawieszony w jednym lub większej liczbie punktów zaczepienia
szarfa Aerial Silk
niezwykle wytrzymały materiał umożliwiający wspinanie się, wykonywanie rozmaitych wiązań i akrobacji
hamak Aerial Sling/Hammock
długi, zawieszony na jednym punkcie materiał, którego wykorzystanie zależy od wyobraźni akrobaty
Trapez taneczny
Trapez zawieszony niżej niż w jego statycznym odpowiedniku. Akrobatyka na trapezie tanecznym jako forma sztuki łączy elementy tańca współczesnego i gimnastyki cyrkowej, tworząc pełne gracji i ekspresji choreografie.
Mixed Aerial Arts
Zajęcia z wykorzystaniem więcej niż jednego rekwizytu.
inne
Okazjonalnie oferujemy warsztaty na rekwizytach, których nie używamy do regularnych zajęć. Bądź na bieżąco i śledź nas w mediach społecznościowych!
Aktualny grafik zajęć stałych znajdziesz tutaj
Informacje o warsztatach i eventach znajdziesz tutaj
Zasady uczestnictwa w zajęciach
1
Pamiętaj! Chociaż akrobatyka powietrzna jest aktywnością, z której korzystać mogą osoby w różnym wieku i o różnych stopniach sprawności fizycznej, w przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu Twojego zdrowia, który mógłby negatywnie wpłynąć na praktykę, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym i/lub poinformuj o problemach zdrowotnych lub kontuzjach instruktora.
2
W zajęciach aerial nie mogą uczestniczyć osoby pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. Osoby nieprzestrzegające tej zasady nie będą dopuszczone do korzystania z zajęć w studiu LUFT w przyszłości.
3
Punktualność jest bardzo ważna. Osoby spóźnione na zajęcia 90-minutowe więcej niż 15 minut i 60-minutowe więcej niż 10 minut mogą obserwować ćwiczenia na rekwizytach, ale nie mogą w nich uczestniczyć.
4
Na zajęciach z wykorzystaniem materiału (hamaki, szarfy) obowiązuje przylegający do ciała strój sportowy pozbawiony suwaków i ostrych elementów. Ze względów higienicznych oraz aby uniknąć otarć i oparzeń polecamy koszulki zakrywające pachy oraz długie, nieśliskie legginsy.
5
Prosimy o zdjęcie biżuterii, która mogłaby uszkodzić rekwizyt lub spowodować uraz ciała.
6
Jeśli na zajęcia przychodzisz w sandałach – skorzystaj z dostępnego w studiu prysznica i umyj stopy. Nasze hamaki i szarfy pozostaną czyste na dłużej.
7
Uważnie słuchaj poleceń instruktora. Roztargnienie w powietrzu nie jest bezpieczne.
